VERSTEHE DEINEN KÖRPER, FINDE ZURÜCK INS GLEICHGEWICHT
ERLEBE EINE GANZHEITLICHES ERNÄHRUNGSCOACHING, DAS TIEFER GEHT - FÜR MEHR ENERGIE, KLARHEIT UND WOHLBEFINDEN
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Gewinne ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse deines Körpers auf Zellebene.
Erlebe eine spürbare Steigerung deiner Energie und Lebenszufriedenheit.
Lerne Strategien, um Ernährung und Wohlbefinden nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Entwickle ein neues Körperbewusstsein und finde zurück zu einem ausgeglichenen Lebensstil.
ZERTIFIZIERUNG UND AUSBILDUNG
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ERKENNST DU DICH WIEDER?
Du fühlst dich ständig müde, obwohl du bereits alles versucht hast, um gesund zu leben.
Deine Verdauung oder Zyklusprobleme belasten deinen Alltag und sind einfach frustrierend.
Du hast das Gefühl, dass niemand wirklich deine gesundheitlichen Herausforderungen ernst nimmt.
Du suchst nach einer Ernährungsberatung, die wirklich auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht.
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG
VIELE FRAUEN FÜHLEN SICH IN IHREM KÖRPER UND VOM HEKTISCHEN ALLTAG ÜBERFORDERT.
Symptome wie Erschöpfung und Verdauungsstörungen beeinflussen dein tägliches Leben negativ
Durch mein ganzheitliches Coaching helfe ich dir,
deinen Körper bewusster zu verstehen und gezielt aufzubauen.
Erfahre, wie du wieder ins Gleichgewicht kommst
– für mehr Wohlbefinden und Lebenslust.
EINE ZUSAMMENARBEIT MACHT SINN, WENN DU..
klare und umsetzbare Ernährungskonzepte im Alltag integrieren möchtest.
Zugriff auf tiefgehende Analysen und individuelle Beratung suchst.
von unspezifischen Tipps zur echten Transformation deiner Gesundheit wechseln möchtest.
bereit bist, Zeit und Ressourcen in ein nachhaltiges Gesundheitskonzept zu investieren.
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MEINE HERANGEHENSWEISE BASIERT AUF EINER TIEFEN ANALYSE DEINES KÖRPERS UND DER INDIVIDUELLEN STRATEGIE, UM NACHHALTIGE ERFOLGE ZU GEWÄHRLEISTEN
Individuelle Analyse
Wir untersuchen gemeinsam deine Ernährung und Körpersignale, um den Ursprung deiner Beschwerden zu erkennen.
Mineralstoffanalyse
Eine umfassende Haarmineralanalyse zeigt die Bedürfnisse deines Körpers und mögliche Blockaden auf.
1:1 Begleitung
Erfahre eine intensive Unterstützung über alle Phasen hinweg, zugeschnitten auf dein persönliches Tempo
Ganzheitlicher Ernährungsplan
Erhalte einen individuell abgestimmten Plan mit einer App Unterstützung für deinen Alltag.
Reinigungen
Lerne wie du deinen Körper unterstützt und entlastet durch Reinigungen
STRUKTUR DER ZUSAMMENARBEIT
Albina Schehl
Persönliche Betreuung
Ich begleite dich intensiv und individuell durch alle Schritte deines Gesundheitsweges.
Detaillierte Analysen
Wir arbeiten mit präzisen Analysen, um deine Ernährungs- und Körperbedürfnisse genau zu bestimmen.
Plan mit Alltagsrezepten
Individuelle Ernährungspläne und Rezepte unterstützen deine täglichen Gewohnheiten.
Regelmäßige Anpassungen
Wir passen unsere Strategien kontinuierlich an deine fortschreitende Entwicklung an.
Über mich
Ich bin Albina Schehl, ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitscoachin.
Nicht nur mit Fachwissen und Erfahrung, sondern vor allem, weil ich es selbst durchlebt habe.
Ich habe eine lange Liste an chronischen Symptomen mit mir herumgetragen, die mir das Leben erschwert haben: Seit meiner Jugend litt ich unter starker Übelkeit, Schwindel, ständig wechselnden Allergien und Unverträglichkeiten, Neurodermitis und immer wiederkehrenden Darmentzündungen.
Irgendwann kam noch eine Schilddrüsenunterfunktion dazu – und schließlich die Diagnose Hashimoto. Ich war müde, benommen und hatte das Gefühl, nicht mehr richtig anwesend zu sein. Jeder Tag war eine Herausforderung.
Nach der Geburt meines Sohnes ist mein gesamtes System zusammengebrochen. Ich kam ins Krankenhaus – ohne zu wissen, ob ich wieder lebend rauskomme.
Aber mein Überlebenswille war stärker. Ich wollte meinen Sohn aufwachsen sehen.
Ich habe meine Ernährung radikal umgestellt. Und nach und nach haben sich die Symptome verändert. Mein Körper kam zur Ruhe. Ich habe wieder zu mir gefunden, so das ich heute nicht nur Symptomfrei bin, sondern auch keine Schilddrüsenunterfunktion und auch kein Hashimoto mehr nachweisbar ist.
Diese Erfahrung hat mein Leben – und mich – grundlegend verändert.
Heute begleite ich Frauen, die spüren, dass ihr Körper nicht mehr mitmacht. Und die bereit sind, den Weg zurück in ihre Kraft zu gehen.
Linda R.
Ausgangssituation:
Kam zu mir mit innerem Dauerstress,
der sich körperlich als Juckreiz und Verspannungen zeigte. Mental sehr schwer zu kämpfen gehabt.
Lösung:
Einführung einer entspannteren Ernährungsweise, Leberreinigung und Parasiten-Ausleitung, begleitete er eine Annäherung an gesundes Essen.
Status quo:
Heute fühlt er sich innerlich ruhiger und mental stabiler, dadurch auch der Juckreiz und die Verspannungen deutlich zurück gegangen. Ist viel entspannter was das einkaufen und kochen angeht und hat Meal-Prep zu Bowls für sich entdeckt.
Anja F.
Ausgangssituation:
Körperlich und emotional kämpft sie mit einem starken Blähbauch und schlaflosigkeit. Leidet an einer Schilddrüsenunterfunktion und kann nicht abnehmen.
Lösung:
Durch tiefgehende Analysen und Ernährungsumstellung konnte sie gezielt belastende Produkte meiden und gesunde Routinen entwickeln
Status quo:
Ihr Bauch ist nun flacher, sie hat 10 kg abgenommen und schläft wieder durch– fühlt sich lebendig und im Einklang mit sich selbst
Vika K.
Ausgangssituation:
Leidete unter Histaminintoleranz, Müdigkeit und einem permanenten Gefühl der Überforderung.
Lösung:
Gezielte Ernährungsanalysen, Umstellung auf histaminarme Ernährung und Darmsanierung führten zu einem balancierteren Leben.
Status quo:
Ihre Symptome haben sich stark reduziert, und sie erlebt jeden Tag mit neuer Energie und Klarheit.
FEEDBACK AUS BEGLEITUNGEN
FAQ
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, Ratenzahlung ist möglich.
Wie lange dauert das Coaching? - und wie oft sprechen wir?
Mein Coaching geht 6 Monate mit regelmäßigen 1:1 Sitzungen und zusätzlicher Begleitung via App.
Muss ich alles auf einmal umstellen? Ich habe wenig Zeit im Alltag.
Nein, die Umstellung erfolgt schrittweise, angepasst an deinen Alltag. Es geht um nachhaltige Veränderung, nicht Perfektion.
Ist die Ernährung auch mit Familie/Kind umsetzbar?
Ja, fast alle meine Klienten haben Kinder. Die Ernährung ist Familiengerecht.
ICH FREUE MICH VON DIR ZU HÖREN
