Du machst gesundheitlich vieles richtig

und traust deinem Körper trotzdem nicht mehr

Du bist nicht krank.
Du bist orientierungslos geworden zwischen Ernährung, Symptomen, Befunden und gut gemeinten Ratschlägen.

Vielleicht funktionierst du noch. Aber innerlich bist du ständig am Prüfen:
„Ist das jetzt normal?“„Übertreibe ich?“„Oder übersehe ich etwas Wichtiges?“
Und genau das kostet dich Energie.

Gespräch zur Einschätzung buchen

Dieses Gespräch ist für dich, wenn..

du viel ausprobiert hast, aber keinen klaren Zusammenhang mehr siehst
dein Körper reagiert, aber du nicht mehr verstehst, warum
du müde bist vom Optimieren, Recherchieren, Rechnen
du keine neuen Tipps willst, sondern Einordnung
du spürst: So wie bisher kann es nicht weitergehen

Gespräch zur Einschätzung buchen

Worum es in diesem Gespräch wirklich geht

Das ist kein Verkaufsgespräch.
Und auch keine Beratung mit To-do-Liste.

Dieses Gespräch dient dazu, Ordnung in dein Chaos zu bringen.

Wir schauen gemeinsam:

was dein Körper gerade tatsächlich signalisiert
was Reaktion ist und was Überforderung
worauf du dich fokussieren solltest und was du erstmal ignorieren darfst

Du gehst nicht mit mehr Aufgaben raus.Sondern mit Klarheit.

zertifiziert durch AKN Fachberaterin für holistische Gesundheit

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

Du ernährst dich bewusst,
aber dein Körper reagiert trotzdem unberechenbar.

Du warst bei Ärzt:innen, hast Befunde,
aber keine klare Richtung.

Du hast Angst,
etwas zu übersehen –
oder dich weiter selbst zu stressen.
Du weißt nicht mehr, was du ernst nehmen sollst und was du ignorieren darfst.

Das Problem ist nicht dein Einsatz.

Das Problem ist fehlende Einordnung.

Was dieses Gespräch nicht ist..

❌ keine schnelle Lösung

❌ kein Diagnosegespräch

❌ kein „Iss das, lass jenes weg“

❌ kein Druck, danach etwas zu buchen

Wenn ich merke, dass ich nicht die Richtige für dich bin, sage ich dir das offen.

Ich arbeite mit Frauen die lange funktioniert haben..

.. und irgendwann merken, dass ihr Körper nicht mehr einfach mitmacht. Nicht, weil sie zu wenig Disziplin haben. Sondern weil sie zu lange über ihre Grenzen gegangen sind. Meine Arbeit ist nicht symptomorientiert. Sondern körperorientiert, sortierend, führend.

Wie es nach dem Gespräch weitergeht

Du hast Klarheit – und gehst deinen nächsten Schritt allein
Du weißt, was du brauchst – aber nicht mit mir
Wir entscheiden gemeinsam, ob eine Begleitung sinnvoll ist

Nach dem Gespräch gibt es drei klare Möglichkeiten:

.

Keine Verpflichtung.
Kein „Jetzt oder nie“.

Ablauf

📍 30 Minuten

📍online

📍 kostenlos

📍 vertraulich

Wenn du dich hier wiedererkennst, ist dieses Gesprächkein Risiko – sondern der nächste logische Schritt.**

JETZT TERMIN VEREINBAREN

Über GESUNDHEITSCOACHIN

ALBINA SCHEHL

Ich arbeite mit Frauen, die lange funktioniert haben –
und irgendwann gemerkt haben, dass ihr Körper nicht mehr einfach mitmacht.

Nicht, weil sie sich nicht genug kümmern.
Sondern weil sie zu lange über ihre Grenzen gegangen sind.

Meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, wie verunsichernd es ist, wenn Symptome wechseln, Energie nicht verlässlich da ist und man das Gefühl hat, ständig etwas „falsch“ zu machen.

Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Körper wieder einzuordnen, zu stabilisieren und Schritt für Schritt aus dem Dauerstress zu kommen –
ohne Druck, ohne schnelle Versprechen, ohne Selbstoptimierungszwang.

Mutter & Ehefrau
Langjährige Erfahrung in der Begleitung erschöpfter Frauen
Fokus auf Ernährung, Mineralstoffstatus & Regulation
Ehemals Betroffene

Erfahrungen sind individuell. Kein Heilversprechen. Coaching ersetzt keine medizinische Beratung.

FAQ

Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, Ratenzahlung ist möglich.

Wie lange dauert das Coaching? - und wie oft sprechen wir?
Mein Coaching geht 6 Monate mit regelmäßigen 1:1 Sitzungen und zusätzlicher Begleitung via App.

Muss ich alles auf einmal umstellen? Ich habe wenig Zeit im Alltag.
Nein, die Umstellung erfolgt schrittweise, angepasst an deinen Alltag. Es geht um nachhaltige Veränderung, nicht Perfektion.

Ist die Ernährung auch mit Familie/Kind umsetzbar?
Ja, fast alle meine Klienten haben Kinder. Die Ernährung ist Familiengerecht.

So werden auch deine Sprossen nicht gammelig.

#sprossen

Du bist nicht müde weil du zu wenig Disziplin hast sondern weil du das falsche isst.

Wie oft komme meine Coachees ohne Energie und merken schon nach kürzester Zeit wie die Energie einsteht, allein schon dadurch, dass sie clean Essen.

Fange am besten auch heute direkt damit an. Wasche hierzu:

150 Gramm rote Linsen
Und mixe sie mit 150 ml Wasser.

Salzen, pfeffern und optional Chili den Warp würzen und belegen nach Wahl.

Wenn du endlich einen Plan brauchst, wie du dich am besten ernährst, dass du gegen den Blähbauch vorgehst und Energie gewinnst, dann schreibe BAUCH 💜#antientzündlicheernährung

Reminder dein Essen mindestens 30 mal zu kauen - wenn es dir richtig schlecht geht kaue 50 mal.

Merke je schlechter es dir geht umso besser solltest du kauen.

Einfacher Reminder - mache nur das für heute und achte darauf wie es dir danach geht.

Lerne in meinem 14 Tage Reset Kurs wie du mit einfachen Schritten deine Körper unterstützt.

Schreibe hierzu BAUCH 💜

#ganzheitlichegesundheit #blähbauch #kauen

Wenn du ständig mit einem Blähbauch zu kämpfen hast, kommentiere mit Bauch 🙂

#GesundheitsReset #DetoxMythos #BauchgesundheitAufbau

Raus aus dem Körper Chaos mit Struktur. Wenn du ständig aufgebläht und müde bist. Dann habe ich was für dich.

Einen 14 Tage Körper Reset. Schreibe hierzu Bauch.

#KörperReset #Gesundheit #Struktur #Transformation

Wenn du gefühlt alles richtig machst und du trotzdem mit Blähbauch, Kraftlosigkeit und Darmbeschwerden zu kämpfen hast. Liegt es nicht daran das du zu wenig dafür tust.

Stelle es dir mal bildlich vor, du hast eine verdreckte Wohnung und stellst frische Blumen hin. Sie riechen für eine Zeit gut, frische diesen einen kleinen Bereich in deiner Wohnung auf aber der Rest der Wohnung ist weiterhin dreckig. Die Blumen verwelken und auch der Tisch wo die Blumen standen, sehen nicht mehr so toll aus.

Genauso ist es in deiner Wohnung = deinem Körper. Wenn du paar frische Lebensmittel isst und paar Nahrungsmittel einnimmst, reicht es noch nicht aus, weil der Rest deines Körper nicht bereit dafür ist.

Wenn du keine Lust mehr hast auf das ewige ausprobieren bist, schreibe mir, 🌸

Kommentiere mit Check wenn du endlich wissen möchtest was mit deinem Körper los ist.

So gestaltest du deine Teller um ohne Energiecrash durch den Tag zu kommen:

1. Den ersten Tag machst du was grünes drauf.

2. als zweites Gemüse deiner Wahl. Ob Grillgemüse, Salat, Süßkartoffel. Ganz gleich.

3. mindestens eine 1/4 deines Tellers Proteine und Kohlenhydrate.

4. gesunde Fette wie Nüsse, Oliven, Avocado etc.

5. das wichtigste: das Dressing 😊

Was hast du am liebsten auf deiner Bowl?

Ich würde sagen der Retinol Salat ist den Hype wert. Dafür brauchst du:

Karotten in dünne Streifen gehobelt
Spritzer Zitronen Saft
Spritzer Kokosaminos oder Sojasoße
Ahornsirup
Salz und Pfeffer
Optional etwas Tahini

Schnittlauch oder Koriander

Deckel zu und mischen.

Wenn du nicht nur leckeren Salat essen möchtest sondern endlich begreifen möchtest was dir so Energie raubt kommentiere mit CHECK.

Ein Frühstück ohne Energie Crash, dass dich den ganzen Vormittag satt hält:

Eine reife Mango oder eine halbe Packung Tiefkühl Mango
1 reife Banane
Handvoll Cashewkerne, eingeweicht

Cremig mixen. Bei gefrorener Mango ist etwas Pflanzenmilch oder Wasser notwendig.

Mit geschälten Hanfsamen und Mango toppen und über Nacht im Kühlschrank lagern.

Wenn du verstehen möchtest warum dein Körper ständig einsackt dann kommentiere mit Check.

Kommentiere mit Check wenn du deinen Glow-up haben möchtest

Kommentiere mit CHECK und mache den 3 Minuten Check up wenn du noch mehr so weiter machen möchtest.

#ganzheitlichegesundheit #healthybusinesswoman

Woran merkst du,
dass es keine „Phase“ mehr ist?

Wenn du vor einer E-Mail sitzt
und keinen klaren Satz formulieren kannst

Wenn du nicht nur an „schlechten Tagen“ erschöpft bist
sondern dauerhaft.

Wenn du eigentlich arbeiten wolltest
aber stattdessen nur noch scrollst

Das ist kein Disziplinproblem

Das ist ein Energieproblem

Eine Kundin von mir dachte genau das:

„Vielleicht gibt mir mein Business einfach nichts mehr“

Aber das war nicht die Wahrheit

Ihr Körper war erschöpft - nicht ihr Business

Und das passiert nicht von heute auf morgen

Das sind kleine Dinge:

- anstatt um 10 ins Bett zu gehen - scrollte sie noch eine Stunde am Handy
- schnell noch was beim Bäcker holen für Mittags
- obwohl der Rücken schon schmerzt vom sitzen, bleibst du trotzdem sitzen

Immer wieder sich selbst hinten anstellen

Bis der Körper irgendwann nicht mehr mitmacht

→ Checke deinen Körper um zu erfahren, warum er so reagiert:

Kommentiere „CHECK“
und ich schicke dir meinen 3-Minuten-Check für Unternehmerinnen zu.

#BusinessFrauen #überlebensmodus #energielos

Was tun, wenn der Körper einfach nicht mehr mitmacht?

Ich sag´s dir. Verzweifelt sein, zu zich Ärzten rennen und dann doch ohne Antwort da zu stehen. Dich schon mal daran gewöhnen und dich anzupassen. Zurück zu stecken - lernen abzusagen, weil der Körper einfach nicht mit macht.

Genauso war es bei mir.

Irgendwann lag ich im Krankenhaus und dachte mir - war es das? Wenn ich jetzt sterbe - war dann so mein Leben?

Ich krempelte meine Ärmel hoch und wusste tatsächlich nicht ob es klappt - ich weiß noch ich habe im Krankenhaus ein Buch gelesen - Heile meine Schilddrüse - Der Arzt kam rein und lachte.

Heute helfe ich Frauen und selbstständigen Frauen die merken - so kann es nicht mehr weiter gehen.

Wenn du nicht mehr die Frau sein möchtest die ständig am Limit läuft - kommentiere mit CHECK und mache den 3 Minuten Check - up um zu verstehen was mit deinem Körper los ist.

#AntientzündlicheErnährung #Gesundheit #Allergie #Entzündungen #Ganzheitlichkeit Frauengesundheit

Nach 2 Wochen hat mir eine Kundin geschrieben:

‚Meine Gedanken sind wieder klarer.
Ich sehe plötzlich vieles ganz anders.
Ich spüre mich wieder mehr.
Und ich gehe viel ruhiger mit Stress um – selbst im Alltag.‘

Und ganz ehrlich?

Das ist genau der Punkt, den so viele Unternehmerfrauen sich heimlich wünschen.

Nicht noch mehr Disziplin.
Nicht noch mehr Druck.

Sondern einfach wieder klar im Kopf sein.
Sich selbst wieder spüren.
Und nicht bei jeder Kleinigkeit innerlich komplett angespannt sein.

Weil dieses Gefühl…

vor dem Laptop zu sitzen
und irgendwie nicht mehr richtig reinzukommen…

das kennt fast jede.

Und die meisten denken dann:

‚Ich muss mich einfach mehr zusammenreißen.‘

Aber genau das macht es schlimmer.

Weil dein Körper in dem Moment längst nicht mehr mitzieht.

Und solange du das nicht verstehst,
wirst du dich immer wieder da rauspushen…

und dich gleichzeitig weiter davon entfernen,
wie du dich eigentlich fühlen willst.

Wenn du wissen willst, wo dein Körper gerade wirklich steht:

Schreib mir einfach „Check“ – ich schick dir den 3-Minuten Check.

Wenn du gerade nicht die Leistung bringst, die du von dir kennst…

dann heißt das nicht, dass du schlechter geworden bist.

Das heißt auch nicht, dass dein Business nicht funktioniert.

Und ganz ehrlich?
Es heißt auch nicht, dass dir Disziplin fehlt.

Was es meistens heißt:

Dein Körper kommt einfach nicht mehr hinterher.

Aber statt das zu sehen…
fängst du an, an dir zu zweifeln.

Pushst dich mehr.
Machst dir Druck.
und denkst, du musst einfach noch mehr geben.

Und genau das macht es schlimmer.

Weil das Problem nicht dein Wille ist.

Sondern dein System.

Wenn du das einmal verstanden hast,
ändert sich alles.

Wenn du wissen willst, wo du gerade wirklich stehst:

Schreib mir „Check“ – ich schick dir meinen kurzen Test.

Du wolltest frei sein.
Selbstbestimmt arbeiten.
Dein eigenes Business aufbauen.

Und jetzt?

Sitzt du vor deinem Laptop…
starrst auf den Bildschirm…
und schaffst nicht mal die Hälfte von dem, was du dir vorgenommen hast.

Nicht, weil du faul bist.
Nicht, weil dir Motivation fehlt.

Sondern weil dein Körper einfach nicht mehr mitzieht.

Und genau da fängt es an, gefährlich zu werden:

Du zweifelst.
An dir.
An deinem Business.
An allem, was du dir aufgebaut hast.

Dabei liegt das Problem nicht in deinem Kopf.

Sondern in deinem System.

Wenn du wissen willst, wo dein Körper gerade wirklich steht:

Schreib mir „Check“ – ich schick dir meinen 3-Minuten Check-up.“*

Startups wollen wachsen.
Neue Ideen umsetzen.
Schnell vorankommen.

Aber was passiert, wenn dein Team nur mit halber Energie arbeitet?

Nach dem Mittagessen:
Mails werden langsamer geschrieben.
Projekte ziehen sich.
Und Kaffee wird zur Lösung.

Viele denken, ihnen fehlt Motivation.
In Wahrheit übersehen sie, was sie jeden Tag essen.

Denn genau das entscheidet, ob dein Team
klar im Kopf bleibt – oder ins Mittagstief rutscht.

Und das Problem ist:
Dein Team ist nicht zu 100 % da.

Und das kostet dich jeden Tag Zeit, Fokus und Leistung.

Wenn dein Team konstant Energie hat,
arbeitet es anders.
Klarer. Schneller. Konzentrierter.

Und ja – auch nach der Arbeit ist noch Energie da.

Was langfristig für dich bedeutet:
zufriedenere Mitarbeiter
und bessere Ergebnisse.

Ich zeige dir und deinem Team im Raum Mannheim & Speyer,
wie ihr das direkt im Alltag verändert –
mit einer Mittagspause, die Energie gibt statt raubt.

👉 Schreib „Team“ und ich schicke dir mehr Infos.

Was bedeutet echte Energie im Business?

Kein Mittagstief nach dem Essen

Du brauchst keine 3 Kaffee am Vormittag,
um den Tag zu überstehen

Du hast wieder Kreativität
für neue Projekte

Und nach der Arbeit noch Energie,
um dich mit einer Freundin in der Stadt zu treffen

Energie bedeutet Leben
nicht nur im Business

Doch lass uns erstmal verstehen,
warum dein Körper dir gerade keine Energie bereitstellt

→ Kommentiere „CHECK“
und mach meinen 3-Minuten-Check

#Unternehmerin #überlebensmodus #brainfog

Du machst alles richtig
und bist trotzdem erschöpft

Was soll ich noch tun?

Alles ist ein Kampf

Die meisten denken dann,
sie müssten noch mehr tun
noch gesünder essen
noch bessere Supplements finden

Und haben gleichzeitig Angst,
im Business zu scheitern
oder bei Kundenaufträgen aufzufliegen
weil du eben nicht mehr alles geben kannst

Diese Angst ist berechtigt

Und du bist nicht alleine damit

Denn es geht vielen Frauen wie dir

Frauen, die im Business volle Power geben müssten
und heimlich ChatGPT den Auftrag erteilen,
einen Satz zu vollenden

→ Wenn du verstehen willst,
warum dein Körper keine Energie mehr aufbauen kann:

Mach jetzt meinen kostenlosen 3-Minuten-Check kommentiere mit CHECK

#frauenimbusiness
#energielos
#funktionierenstattleben
#überlebensmodus

Energielos im Business bedeutet:

Du starrst 10 Minuten auf eine E-Mail
und bekommst keinen klaren Satz hin

Du machst nur noch das Nötigste
und lässt selbst wichtige Dinge liegen

Du sagst Treffen ab,
weil dir einfach die Energie fehlt

Das ist nicht normal

Und es hat nichts mit Disziplin zu tun

Wenn du verstehen willst,
warum dein Körper keine Energie aufbaut,
obwohl du dich gesund ernährst
und Vitamine nimmst:

Kommentiere „RESET“
und mach meinen kostenlosen 3-Minuten-Check

#unternehmerin
#businessfrau
#energielos
#erschöpfung
#funktionierenstattleben

Du sitzt vor dem Laptop
und merkst: heute geht gar nichts mehr.

Die Gedanken fließen nicht.
Du starrst auf den Bildschirm
und am liebsten würdest du einfach den Kopf auf den Tisch legen.

Aber gleich hast du einen Termin mit einem Kunden.

Und insgeheim hoffst du nur eines:
dass es niemand merkt.

Dass niemand merkt,
wie erschöpft du gerade wirklich bist.
Wie leer dein Kopf ist.
Wie sehr du eigentlich selbst gerade am Limit bist.

Und gleichzeitig stellst du dir die Frage:

Wie soll ich eigentlich anderen helfen,
wenn ich mir selbst gerade nicht helfen kann?

Also suchst du nach einer schnellen Lösung.

Ein Supplement.
Ein Produkt.
Irgendetwas, das dir endlich wieder Energie gibt.

Aber mal ehrlich:

Wie soll ein Nahrungsergänzungsmittel etwas lösen,
wenn du gar nicht weißt,
was in deinem Körper gerade wirklich los ist?

Wenn du nicht verstehst,
warum deine Energie überhaupt verschwunden ist.

Genau deshalb habe ich mein Programm entwickelt.

Für Frauen mit eigenem Business,
die nicht mehr nur funktionieren wollen –
sondern verstehen wollen,
was ihr Körper ihnen eigentlich schon lange zeigt.

Damit Energie nicht nur im Business zurückkommt,
sondern auch im Leben.

Wenn du dich darin erkennst,
kommentiere HEALTHY BUSINESS.

#Unternehmerin #Erschöpfung #Energie #Unternehmerfrauen #selbstführsorge

Healthy Business ist für Frauen,
die ihr Business mit purem Durchhaltevermögen am Laufen halten.

Nach außen funktioniert alles.
Aber innerlich merkst du:

Du bist erschöpft.
Deine Energie reicht gerade so, um zu funktionieren.

Und genau da beginnt das Problem.

Viele versuchen das mit noch mehr Disziplin zu lösen.
Noch ein Kaffee.
Noch ein Supplement.
Noch ein Produkt von Instagram.

Aber kaum jemand schaut dahin,
was im Körper wirklich los ist.

Warum deine Energie überhaupt weg ist.
Welche Systeme im Körper gerade blockieren.
Und was dein Körper eigentlich gebraucht hätte,
schon vor langer Zeit.

Healthy Business ist für Frauen,
die nicht nur Tipps sammeln wollen.

Sondern verstehen wollen,
was in ihrem Körper wirklich passiert –
und wie echte Energie wieder möglich wird.

Wenn du nicht nur kostenlose Tipps abgrasen willst,
sondern bereit bist, wirklich hinzuschauen:

Kommentiere Healthy Business.

Jeder Körper ist anders.

Es kommt darauf an:
Nimmst du Medikamente?
Wie viel Stress hast du im Alltag?
Wie schläfst du?
Wie arbeitet dein Stoffwechsel?

Und was ist mit deinen Hormonen und deiner Schilddrüse?

All diese Dinge spielen zusammen. Deshalb kann Gesundheit nie nach Schema A funktionieren.
Was für eine Person gut funktioniert, kann für eine andere überhaupt nicht passen.

Genau das sehe ich immer wieder in meiner Praxis.

Viele nehmen Produkte, weil sie irgendwo empfohlen wurden.
Weil ein Influencer sagt, dass es gut ist.
Oder weil es einer Freundin geholfen hat.

Aber nur weil etwas bei jemand anderem funktioniert, heißt das nicht, dass es auch für deinen Körper passt.

Im Gegenteil: Manchmal kann genau das sogar kontraproduktiv sein.

Ich sehe zum Beispiel immer wieder, dass der Stoffwechsel eher gedrosselt wird, wenn Produkte eingenommen werden, die gar nicht zum eigenen Körper passen.
Auch Schilddrüse und Hormone können darauf reagieren.

Ich erinnere mich an eine Kundin, die ein halbes Jahr lang kaum noch richtig durchgeschlafen hat.

Erst als wir ihre Produkte gemeinsam angeschaut haben, wurde klar, woran es lag.

Ein Produkt, das ihr empfohlen wurde, um ihren Stoffwechsel „anzukurbeln“, hat bei ihr genau das Gegenteil bewirkt.
Sie konnte schlechter schlafen und ihr Körper kam noch mehr aus dem Gleichgewicht.

Daran sieht man: Nur weil etwas als „Stoffwechsel-Anheber“ bezeichnet wird, heißt das nicht, dass es bei jedem Körper auch so wirkt.

Der Körper ist individuell. Und genau so sollte auch der Ansatz sein.

Wenn du nicht mehr jedem Instagram-Trend folgen möchtest, sondern wirklich verstehen willst, was dein Körper braucht,
dann kommentiere RESET.

Der Körper funktioniert nicht nach Schema A.

Nicht jeder Körper braucht die gleiche Ernährung.
Nicht jeder Körper braucht die gleichen Supplemente.
Und nicht jeder Körper funktioniert im gleichen Lebensrhythmus.

Der eine hat viel Stress.
Der andere weniger.

Der eine nimmt Medikamente.
Der andere nicht.

Der eine hat einen schnellen Stoffwechsel.
Der andere einen langsamen.

Schilddrüse, Hormone, Verdauung, Schlaf – all das spielt zusammen.
Und deshalb ist Gesundheit immer individuell.

Genau das sehe ich in meinen Coachings immer wieder.

Gerade am Anfang, wenn wir gemeinsam eine Analyse machen, stelle ich oft fest, dass Frauen Produkte nehmen, weil sie irgendwo empfohlen wurden.
Weil ein Influencer sie nutzt.
Oder weil sie einer Freundin geholfen haben.

Und manchmal passiert genau das Gegenteil von dem, was sie sich erhofft haben.

Sie schlafen schlechter.
Der Stoffwechsel wird langsamer.
Der Körper fühlt sich noch erschöpfter an.

Ich habe das alles schon erlebt.

Und oft liegt es nicht daran, dass jemand „etwas falsch gemacht hat“.
Sondern daran, dass die Produkte einfach nicht zum eigenen Körper passen.

Dein Körper ist nicht irgendein Körper.

Es ist dein Körper.

Und genau deshalb schauen wir im Reset-Programm gemeinsam genauer hin.

Wir analysieren deine Ernährung, deine Routinen und deine aktuellen Produkte – und schauen, was dein Körper wirklich braucht.

Denn einfach alles nachzumachen, was andere empfehlen, kann dem Körper manchmal mehr schaden als helfen.

Wenn du schon viel ausprobiert hast und dir wünschst, dass endlich etwas auf dich und deinen Körper abgestimmt ist,
kommentiere RESET und ich schicke dir die Infos.

Wenn du bereit bist was zu ändern, kommentiere mit ENERGIE 😊

#antientzündlicheernährung #energie

Als Unternehmerin bedeutet eine fehlende Energie weniger Leitung erbringen, zu hoffen das niemand merkt wie wenig Kraft du eigentlich hast.

Noch Rechnungen zu anzuschauen, sondern die schauen wie lange du das noch so schaffst.

Ich unterstütze Unternehmerinnen, die nicht mehr wissen, was mit ihrem Körper los ist. Kommentiere mit GOLD ❤️

#ZelluläreEnergie #ATP #Erschöpfung #Mitochondrien #Nährstoffe Energiehaushalt Gesundheit Wellness Frauengesundheit Burnout Zellbiologie Müdigkeit Regeneration

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@albina.schehl

Du machst gesundheitlich vieles richtig

Vielleicht funktionierst du noch. Aber innerlich bist du ständig am Prüfen: „Ist das jetzt normal?“„Übertreibe ich?“„Oder übersehe ich etwas Wichtiges?“ Und genau das kostet dich Energie.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder

Du ernährst dich bewusst, aber dein Körper reagiert trotzdem unberechenbar.

Du warst bei Ärzt:innen, hast Befunde, aber keine klare Richtung.

Du hast Angst, etwas zu übersehen – oder dich weiter selbst zu stressen. Du weißt nicht mehr, was du ernst nehmen sollst und was du ignorieren darfst.

.

Keine Verpflichtung. Kein „Jetzt oder nie“.