Du machst gesundheitlich vieles richtig –
und traust deinem Körper trotzdem nicht mehr.
Du bist nicht krank. Du bist orientierungslos geworden
zwischen Ernährung, Symptomen und gut gemeinten Ratschlägen.
Ich helfe dir, wieder einzuordnen,
was für dich gerade zählt –
und was du aufhören darfst, zu optimieren.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du ernährst dich bewusst,
aber dein Körper reagiert trotzdem unberechenbar.
Du warst bei Ärzt:innen, hast Befunde,
aber keine klare Richtung.
Du hast Angst,
etwas zu übersehen –
oder dich weiter selbst zu stressen.
Du weißt nicht mehr, was du ernst nehmen sollst und was du ignorieren darfst.
Das Problem ist nicht dein Einsatz.
Das Problem ist fehlende Einordnung.
Was ich anders mache
Ich arbeite nicht symptomorientiert
und nicht nach Schema.
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was dein Körper gerade wirklich signalisiert
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was Folge von Überforderung ist
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und was gerade keine Priorität haben muss
Ich sortiere mit dir
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Klarheit statt neue To-dos
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Führung statt weiterer Selbstoptimierung
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einen roten Faden, dem du wieder vertrauen kannst
Du bekommst
Dieses Angebot passt zu dir, wenn …
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du viel ausprobiert hast
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du gesund leben willst, nicht perfekt
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du spürst, dass du Orientierung brauchst
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du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen
Dieses Angebot passt nicht zu dir, wenn …
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du schnelle Tipps willst
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du nur einen Plan suchst
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du jemanden brauchst, der dir sagt „alles ist halb so wild“
1:1 Begleitung zur körperlichen Neuorientierung
Wir arbeiten über mehrere Monate zusammen.Nicht, um dich zu „reparieren“,sondern um deinem Körper wieder einen Rahmen zu geben.
Je nach Bedarf fließen ein:
Ernährung
Haarmineralanalyse
Leber- und Darmarbeit
Nervensystem-Regulation
Nicht als Programm. Sondern als geführt sortierter Prozess.
Woran du merkst, dass ein Gespräch sinnvoll ist
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Du hast viel ausprobiert, aber keinen klaren Zusammenhang.
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Du weißt nicht mehr, was wichtig ist und was du lassen kannst.
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Dein Körper reagiert – und du verstehst nicht mehr, warum.
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Du hast keine Lust mehr auf neue Tipps, sondern willst Orientierung.
Wenn du dich hier wiedererkennst,ist ein Gespräch kein Risiko,sondern der nächste logische Schritt.
Über GESUNDHEITSCOACHIN
ALBINA SCHEHL
Ich arbeite mit Frauen, die lange funktioniert haben –
und irgendwann gemerkt haben, dass ihr Körper nicht mehr einfach mitmacht.
Nicht, weil sie sich nicht genug kümmern.
Sondern weil sie zu lange über ihre Grenzen gegangen sind.
Meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, wie verunsichernd es ist, wenn Symptome wechseln, Energie nicht verlässlich da ist und man das Gefühl hat, ständig etwas „falsch“ zu machen.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Körper wieder einzuordnen, zu stabilisieren und Schritt für Schritt aus dem Dauerstress zu kommen –
ohne Druck, ohne schnelle Versprechen, ohne Selbstoptimierungszwang.
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Mutter & Ehefrau
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Langjährige Erfahrung in der Begleitung erschöpfter Frauen
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Fokus auf Ernährung, Mineralstoffstatus & Regulation
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Ehemals Betroffene
Erfahrungen sind individuell. Kein Heilversprechen. Coaching ersetzt keine medizinische Beratung.
FAQ
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, Ratenzahlung ist möglich.
Wie lange dauert das Coaching? - und wie oft sprechen wir?
Mein Coaching geht 6 Monate mit regelmäßigen 1:1 Sitzungen und zusätzlicher Begleitung via App.
Muss ich alles auf einmal umstellen? Ich habe wenig Zeit im Alltag.
Nein, die Umstellung erfolgt schrittweise, angepasst an deinen Alltag. Es geht um nachhaltige Veränderung, nicht Perfektion.
Ist die Ernährung auch mit Familie/Kind umsetzbar?
Ja, fast alle meine Klienten haben Kinder. Die Ernährung ist Familiengerecht.
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