Wenn dein Körper keine stabile Energie mehr liefert –
egal, wie gesund du isst
Das liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern daran, dass dein Körper zu lange über seine Grenzen funktionieren musste.
Ich bringe Ordnung in überlastete Körpersysteme – über Ernährung, Mineralstoffstatus, Körperreinigungen und Nervensystem-Regulation.
Du fühlst dich festgefahren, weil dein Körper keine stabile Energie-Grundlage mehr hat.
Dein Körper verbraucht mehr Energie, als er regenerieren kann – egal wie gesund du isst.
Dein Nervensystem steht dauerhaft unter Spannung – echte Entspannung passiert nicht mehr von selbst.
Deine Körpersysteme arbeiten nicht mehr im Zusammenspiel, sondern im Dauer-Notbetrieb.
Warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt – und was ihn wieder stabilisiert.
Nicht ein einzelnes Organ ist das Problem – sondern ein Körpersystem, das dauerhaft überlastet ist.
Dein Körper verbraucht mehr Energie, als er täglich aufbauen kann.
Er kompensiert dauerhaft – über Stresshormone, Verdauung und Rückzug.
Deshalb reicht „gesund essen“ allein nicht mehr aus.
Dauerhafte Energiedefizite
Wenn dein Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht,
schaltet der Körper nicht mehr in Erholung.
Selbst Ruhe fühlt sich dann nicht mehr regenerierend an.
Keine echte Regeneration
Verdauung, Hormone, Haut und Energie arbeiten nicht mehr zusammen, sondern im Notbetrieb.
Einzelne Maßnahmen verpuffen – weil das System insgesamt keine Ordnung hat.
Fehlende Regulation
Was sich für dich im 1:1-Coaching konkret verändert
Dein Körper wird wieder berechenbar
Du hast nicht mehr jeden Tag Angst,
dass dein Körper plötzlich schlappmacht.
Keine Energie-Crashes mehr aus dem Nichts,
kein ständiges Grübeln, ob du gerade „zu viel“ machst.
Du spürst früher, wann du eine Pause brauchst –
und kommst gar nicht erst in den völligen Zusammenbruch.
Dein System kommt aus dem Notbetrieb
Dein Körper ist nicht mehr ständig im Alarm.
Du musst dich nicht mehr jeden Tag zusammenreißen,
um irgendwie zu funktionieren.
Verdauung, Energie und innere Unruhe beruhigen sich.
Du hörst auf, im Dunkeln zu optimieren.
Du hörst auf, ständig an dir herumzudoktern
und dich zu fragen, was du schon wieder falsch machst.
Kein tägliches Zweifeln mehr, kein Wechseln von Tipps, Plänen und Hoffnungen.
Du hast endlich Orientierung –
und jemanden, der mit dir sortiert.
WAS DIE COACHE´S SAGEN
Jede Erfahrung ist individuell und nicht übertragbar.Die beschriebenen Eindrücke ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Über GESUNDHEITSCOACHIN
ALBINA SCHEHL
Ich arbeite mit Frauen, die lange funktioniert haben –
und irgendwann gemerkt haben, dass ihr Körper nicht mehr einfach mitmacht.
Nicht, weil sie sich nicht genug kümmern.
Sondern weil sie zu lange über ihre Grenzen gegangen sind.
Meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, wie verunsichernd es ist, wenn Symptome wechseln, Energie nicht verlässlich da ist und man das Gefühl hat, ständig etwas „falsch“ zu machen.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Körper wieder einzuordnen, zu stabilisieren und Schritt für Schritt aus dem Dauerstress zu kommen –
ohne Druck, ohne schnelle Versprechen, ohne Selbstoptimierungszwang.
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Mutter & Ehefrau
-
Langjährige Erfahrung in der Begleitung erschöpfter Frauen
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Fokus auf Ernährung, Mineralstoffstatus & Regulation
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Ehemals Betroffene
Erfahrungen sind individuell. Kein Heilversprechen. Coaching ersetzt keine medizinische Beratung.
Weil du mehr verdienst,
als 2 Minuten Aufmerksamkeit.
Kennst du das, wenn du beim Arzt eine Stunde im Wartezimmer sitzt
– und dann zwei Minuten Zeit hast, alles zu erklären?
Am Ende hörst du: „Das ist wohl was Nervliches.“
Genau das passiert hier nicht.
Hier wirst du gehört.
Hier wirst du gesehen.
Und hier geht es nur um dich.
Weil ich mir früher genau das gewünscht habe,
nicht abgefertigt zu werden,
jemand der mir zuhört und mich wahr nimmt.
Ich habe daraus ein Coaching gemacht,
das Ordnung in ein überfordertes Körpersystem bringt –
statt noch mehr Druck und neue To-dos.“
Buche dein Gespräch, wenn es endlich um dich gehen darf.
FAQ
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja, Ratenzahlung ist möglich.
Wie lange dauert das Coaching? - und wie oft sprechen wir?
Mein Coaching geht 6 Monate mit regelmäßigen 1:1 Sitzungen und zusätzlicher Begleitung via App.
Muss ich alles auf einmal umstellen? Ich habe wenig Zeit im Alltag.
Nein, die Umstellung erfolgt schrittweise, angepasst an deinen Alltag. Es geht um nachhaltige Veränderung, nicht Perfektion.
Ist die Ernährung auch mit Familie/Kind umsetzbar?
Ja, fast alle meine Klienten haben Kinder. Die Ernährung ist Familiengerecht.
DEIN ENERGIE RESET
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antientzündlich leben - klar, leicht und alltagstauglich
